NEUIGKEITEN

14 Dec 2012

Bauch EXPRESS

Hier wird die gesamte Rumpfmuskulatur trainiert. Ein gezieltes Training zur Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

01 Oct 2017

Crossworkout

Ein funktionelles, ganzheitliches und individualisiertes Training, bei dem Sie Ihre funktionelle Kraft sowie Ihre muskuläre Ausdauer stärken. Die Trainingseinheiten werden Woche für Woche, je nach persönlichem Konditionslevel der Teilnehmer intensiviert, sodass jeder Einzelne den eigenen Erfolg und die persönliche Steigerung konkret spüren kann. Ein personalisiertes Trainingsprogramm in der Kleingruppe.

04 Apr 2013

Wake up Yoga

Bewusst gespürte Yogapositionen, die den Körper flexibel werden lassen und mit neuer Energie für den Tag füllen.

14 Dec 2012

Aqua

Besonders gelenkschonendes Kräftigungs- und Ausdauertraining für den ganzen Körper im Wasser.

14 Dec 2012

Fatburner

Das auf Fettverbrennung abgestimmte Herz-Kreislauf-Training: Eine einfache Choreographie sorgt für maximale Fettverbrennung und jede Menge Spaß.

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